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Workshop Overhead

29.09.2018; 9:30 Uhr. Der Overhead Club. Lerne,


News 09.08.2018

Hämmertime

Training mit Hammer und Reifen. Auch als Vorbereit


News 25.09.2017

NLX Classic Drill schnuppern! 04.10.2017.

Herzliche Einladung!


News 20.11.2016

Das war der Moonwalk im November...

...schau hier was der Moonwalk im November zu biet


News 04.11.2016

Tutorials Basic

für alle Kursteilnehmer...


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Naturtraining

Mitten in der Natur bringen wir Deine Athletik auf ein Next Level. Dazu bedienen wir uns der Natur: Bergläufe, Körpergewichtsübungen, Partnertraining und einige kleine Geräte wie Sandsäcke, Kettlebells, Bulgarian Bags, Ropes oder Gewichtsweste stehen zur Verfügung. Diese trägst Du selbst zu unseren Trainingsplätzen mitten in der Natur rund ums Sportinstitut. Voraussetzungen: Keine besonderen Voraussetzungen. Dementsprechend ist das Level etwas niedriger als im NLX-Bootcamp. Aber auch hier wird jede Aufgabe in 3 verschiedenen Abstufungen trainiert, sodaß jeder an seinem individuellen Level trainieren kann.

Mitzubringen zum Kurs sind:
Wetterangepasste Sporkleidung, die schmutzig werden darf (nicht zu warm), zusätzlich dünne Jacke zum Überziehen nach dem Training.