Breaking News:

News 25.09.2017

NLX Classic Drill schnuppern! 04.10.2017.

Herzliche Einladung!


News 20.11.2016

Das war der Moonwalk im November...

...schau hier was der Moonwalk im November zu biet


News 04.11.2016

Tutorials Basic

für alle Kursteilnehmer...


News 29.04.2014

Trainingsmanual Basic und Advanced

ab sofort im Blog....


News 28.04.2014

Blogs und Facebook

Schaut mal hier....


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Overhead Club als Workshop

Neu am Overheadclub: Eine Einführung in die Overhead Technik bekommst Du bei einem der kompakten Overhead Workshops. Danach kannst Du vornehmlich dienstags und donnerstags im freien Training an Deiner Overhead Technik feilen und damit trainieren. Nächster Workshop Termin wird in Kürze bekannt gegeben.

Der Overhead Club

Lerne wie man schwere und ungewöhnliche Objekte vom Boden aufhebt und Überkopf bringt. Da wird ein Core Training leicht zu einem Hardcore Training. Getreu den schwäbischen Nuancen von einer Tätigkeit, die wir alle meistens zu wenig betreiben, simpel wie einfach: "Heba ond Lupfa".

Das neue Kursformat von NLX ist die ideale Ergänzung zu den anderen bestehenden NLX-Formaten. Ungewöhnliche Objekte, sog. "Odd Objects" werden Dich immer wieder auf's Neue herausfordern. Lerne von den Oldtime Strongman, was es heisst, sein eigenes Körpergewicht (KG) 2-Hands-Anyhow Overhead zu stemmen oder mit halben KG einen Turkish Get Up zu machen. Fuer diesen Kurs musst Du vorher einen Classic Drill Basic und Advanced Kurs besucht haben.

Lies hierzu auch den

Blogartikel der Akademie zur Hartkernanpassung