Die Tutorials sollen Dich zu neuen Übungen anregen. Schaue Sie Dir an, versuche beim mehrmaligen Betrachten herauszufinden worauf es ankommt. Stelle Dir die Bewegungen vor (Mentaltraining) und übe Sie dann mit uns im Training ein. So machst Du besonders schnell Fortschritte.

Anregungen in Filmform, allerdings ohne Themensortierung, findest auf unserem Youtube Kanal NextLevelXFit

Themensortierte Tutorials findest Du in den Artikeln unserer Akademie zur Hartkernanpassung. Diese Artikel der Reihen "Techniktutorials Basic" "Techniktutorials Advanced" und die Reihe "Low Tec - High Effect" findest du nach Themen sortiert in der Link Liste unten.

Nun wünschen wir Dir viel Spaß beim Auswählen.
Deine Coaches von NLX und den Trainern der Akademie zur Hartkernanpassung.